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辣椒炒肉是一道经典的家常菜,猪肉富含优质蛋白质、铁和多种维生素,有助于增强体力和免疫力。辣椒含有丰富的维生素C和辣椒素,具有促进新陈代谢、提升食欲和增强抗氧化能力的作用。此菜品辛辣适口,具有开胃和驱寒的效果,适合寒冷天气或需要提振精神时食用。
猪肉(瘦肉或五花肉)200克
青辣椒 3-4个
红辣椒 2-3个(可选)
大蒜 2瓣
生姜 3片
生抽 1汤匙
料酒 1汤匙
老抽 1/2汤匙(可选)
盐 适量
白糖 1/2茶匙
食用油 适量
准备食材:猪肉切成薄片或条,辣椒洗净切段,蒜和姜切末。
腌制肉片:猪肉加入1汤匙生抽、料酒和少许盐搅拌均匀,腌制10-15分钟。
炒辣椒:锅中加适量油,放入切好的辣椒段,大火翻炒1-2分钟,至辣椒稍软,捞出备用。
炒肉片:锅中再加少许油,加入蒜末、姜末炒香,然后加入腌制好的猪肉片,翻炒至肉片变色。
混合炒制:加入炒好的辣椒段,调入老抽、白糖、盐翻炒均匀,直至所有食材入味。
出锅:炒至食材熟透、味道均匀后,即可盛出享用。
这道辣椒炒肉色香味俱全,肉质鲜嫩,辣椒香辣十足,适合喜欢辣味的朋友,是一道快速又美味的下饭菜!